顔からむだな脂肪を落として小顔美人へ!

女性なら誰もが憧れる“小顔美人”。ホーームケアでできる、顔の贅肉落としテクを実践してみてください。驚きの効果が得られます!

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顔からむだな脂肪を落として小顔美人へ!

顔からむだな脂肪を落として小顔美人へ! トピック

小顔を実現するには、スカルプケアもお忘れなく

■小顔を実現するさいだいじなのは、頭皮と顔は1枚皮でつながっていて頭部の筋肉や頭蓋骨は顔と隣接し、互いに影響しあっているということを認識することです。

小顔を実現するには、スカルプケアもお忘れなく

首をストレッチするエクササイズも重要です

■頭皮がだいじなのと同様に首も顔とつながっているため、小顔には首のエクササイズも欠かせません。前後左右に首を倒し、首回りの筋肉を伸ばしましょう。筋肉を動かす=活性

首をストレッチするエクササイズも重要です

前頭部と頭頂部のマッサージが小顔に効きます

■頭皮をかき上げるように軽擦して刺激を与えることで、やはり顔の筋肉が活性化し脂肪が燃焼されてリフトアップにつながります。リンパの流れがスムーズになると、たまった老

前頭部と頭頂部のマッサージが小顔に効きます

小顔に効くツボ・マッサージを覚えておきましょう

■前述したように「曲鬢」と「角孫」は、小顔に効くツボです。「曲鬢」は耳の上にあり、耳のつけ根が始まる部分にあたります。「角孫」の位置は、そのうしろ。この2つのツボ

小顔に効くツボ・マッサージを覚えておきましょう

小顔に効くダイエットはありません、ひたすら筋肉強化!

■身体より顔の脂肪を減らして小顔にしたいと願う女子も多いのですが、小顔ダイエットのように部位を特定するような部分痩せはできません。ひたすら頭と顔、首の筋肉を活性化

小顔に効くダイエットはありません、ひたすら筋肉強化!